13 lat

hehe widze ze mamy podobne podejscie ja mam starą wysłuzoną nokie 6610i rozbita byla juz multum razy i działa a te nowe upadną i 800 zł poszło sie ***ać a tą 3310 sprawdzilęm cos działac nie cche chyba bateria padła w sumie telefon i bateria kolo 10 lat ma

[...] pamietam jak ludzie odemnie z klasy w liceum chodzili w ich koszulkach itd. a ja sie wtedy dziwiłem jak mozna czegos takiego słuchac, dzis mi sie spodobało na wspomnienia z lat szkolnych mnie dzis wzieło i tak sobie o tym przypomniałem... ale od trancu nigdy nie odejde bo na tym sie wychowałem i dalej to kocham ...JOŁ Zmieniony przez - [...]

Jak soke Murra się poczuję jak nowego avka wstawięjeśli chodzi o kolor mojego pasa od gi to się niektórzy z niego śmieją,bo nie prany od sześciu lat...Jak go wyprałem do dwóch latach treningu JJ,to instruktor mnie spompował za to i powiedział,że pasa się nie pierze,więc teraz trudno mi jednoznacznie określić jego barwę...

[...] po jutrze I niestety cesarskie cięcie bo jest niewspółmierność biodrowo płodowa, mały jest zaduży jak na moją małą żonke Prosto ze szpitala polazłem na trening i jakiś małolat je... nic nie umiał a na siłę chciał błysnąć i na schematach z całej siły za***ał mi z basi w kość policzkową , myślałem że gnoja rozerwe aż instruktor musiał [...]

Ostatni raz ze szpitalem miałem do czynienia ja,jako ja 7 lat temu ze złamaniem kości śródręcza i zostałem szybko i fachowo prześwietlony,zbadany,zapodano mi prawidłową diagnozę,nałożono mi gips,dostałem kilka pouczeń co do zachowania się i kontroli,do których oczywiście się nie zastosowałem.Więc jak narazie nie miałem złych doświadczeń ze [...]

znam goscia ma 17-18 lat cwiczy od lebka na poczatku w domu hantlami machal teraz na silke 2 rok chodzi i zjadl tylko 2 puszki krety (olimp 1000 / 200tab czyli razem 400tab tego) najlepsze jest to ze nie trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma [...]

a prócz tego jedzenie dmuchanych bułek, kurczaków z hormonami chłopcy w wieku 11-12 lat mają już celulit. jak byłam młoda wpieprzałam biały chleb , ale to był chleb a nie 90% ulepszaczy , tak samo z mięsem czy innymi produktami było ich mało(sama pamiętam zapisy na mięso jak na wsi krowę czy świnię bili) ale były normalne a teraz żeby kupić coś w [...]

[...] posiłek : godzinę, półtora przed snem 21;00 – 22;00 Wafle ryżowe, Czasami 4 i 5 posiłek jest połączony, w sytuacji gdy nie ma mnie w domu, bądź nie jestem głodny. Mam 27 lat, 2 razy w tygodniu trenuje boks, 2-3 razy biegam po 30 minut delikatnym truchtem, robię codziennie wieczorem brzuszki i pompki. W Sobotę i Niedzielę odpoczywam i robię [...]

STo lat KAROL :-*** Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2009-12-13 15:10:51

[...] Każdy miłośnik starych motocykli dal by się pochlastać za to żeby mieć takie junaka całego oryginalnego. Zaczęło się od Rometa 205 którym jeździłem gdy miałem 13-16 lat. Mial niespotykany silnik gdyż był 3 biegowy :) później była jawa 50 skuter, później WSK :) później w piwnicy mojej babci odkryłem ze stoją 3 junaki ( chyba były dziadka [...]

AIDS jak mi sie wydaje przenosza glownie te biedne "sex slaves", czyli laski z polnocy sprzedane przez rezolutne mamusie w wieku 13-15 lat do burdelu do Bagkoku (a sa to podle niskiej jakosci burdele zazwyczaj) , nie wiedza nic o zabezpieczeniu bo pochodza z najgorszego zadupia, a ze proceder jest niestety dosc czesty (a polnoc jest w [...]

[...] : -55kg, -60kg, +60kg Clicker open : juniorzy i juniorki Kata juniorek i juniorów Do startu dopuszczeni będą zawodnicy posiadający : 1. minimum 4 kyu i ukończone 18 lat 2. aktualną kartę zdrowia sportowca / aktualne badania lekarskie/ 3. aktualną licencję zawodnika PZK 4. dokument stwierdzający tożsamość / dowód [...]

[...] 1.Wiek: 26 2.Waga: 92 3.Wzrost: 178 4.Obwód ramienia: nigdy nie mierzyłem 5.Obwód klatki: nigdy nie mierzyłem 6.Obwód uda: nigdy nie mierzyłem 7.Obwód talii: nigdy nie mierzyłem 8.Staż na siłowni: 10 lat "byle jak" i prawdziwe 9 miesięcy satysfakcjonującej [...]

Bosz, jak się ma te30 lat i się w MIŁOOOŚĆ wierzy to ---> Nie rozumiem takich panien, szczerze powiedziawszy Gach to, gach tamto, gach sensem życia. Ale gach dziś jest, jutro go może nie być. I tu się pojawia mały (a może wcale nie taki nie mały) ZONK. Każdy dzień poświęcenia dla gacha, to jeden dzień więcej odkreślony w kalendarzu. A [...]

[...] dzień bez diety ale to może 1-2x. Ale coś musimy chyba tu zmienić bo waga stoi. Przypominam !%-) Borykam się z takimi wadami jak : - Lumbalizacja kręgu s1 - Wypukłość klatki piersiowej - nie symetryczne mięśnie brzucha - Trochę problemy z kolanami (7-8 lat siatkówki) Tak więc, progres u mnie może nie jest szaleńcze szybki, ale jest ! I to [...]

MW jest w ch** ciekawa, najciekawsza od lat. Fakt Hendo sportowo nie zasłużył, ale moge wymienić nie jednego, który zasłużył mniej a dostał TSa ponadto Hendo to jeden z GOAT i mimo wieku prawie zabił Lombarda i ma to legendarne KO na Bispingu więc ta walka ma trochę sensu nie mówcie, że nie. Jacare jest następny (teoretycznie xD) Weidman vs Romero [...]

[...] na grillowanym mięsie. Reszta chyba ok Amato- to chyba nie dział na takie pytanie, ale tak są bardzo szkodliwe wysoka umieralność ludzi w Polsce miała kontakt dłuższy niż 5 lat z wyrobami tytoniowymi. Skutki? Prócz przebarwień na zębach, palcach, cery jak i osłabieniu odpornościowym czy nerwowym nie wspominając o pogorszenie się stanu chociażby [...]

A chvja - specjalnie w ramach rekompensaty znalazłem ten fragment 36:16 - tu pierwszy raz mówi, że od 3 lat nie biegał 2:15:18 - tu generalnie mówi o tym jak ma rozpyerdolone totalnie kolana. Na tyle że czasami nie mógł chodzić, chodził po ziemi a nie po betonie, schodził po schodach tyłem, żeby zmniejszyć nacisk na kolanach%-) Jedno z lepszych [...]

Nakrecic nakrecilem fakt. Moze za bardzo okaze sie za kilka lat. Problem moze tez lezec gdzie indziej nieznalazlem sposobu na nie i odp treningu zeby je poruszyc jezeli uda mi sie to zrobic to moze ruszy. Freeman tez mial kiedys b.slabe rece i znalazl metode. Problem polega na tym ze genetyka mniej wiecej dziala tak ze obojetnie co robisz partia [...]

Witam Jestem początkujący mam 15 lat 183cm , 65kg moje pytanie brzmi czy wg tych ćwiczeń utyje coś do wakacji :D chociaż 5kg ... (to narazie początek w kwietniu może będę miał atlas w chacie więc treningi zmienie) 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na [...]